Tecniche Antistress e di Rigenerazione
Lo scopo di questi incontri è quello di eliminare gli stati di tensione e di fornire strategie per la gestione dell'ansia e la compensazione degli effetti nocivi dello stress cronico .
Le tecniche antistress hanno come obiettivo: allentamento, decontrazione, distensione, pacificazione, rigenerazione. Termini riferiti sia al corpo che alla mente per il raggiungimento di uno stato psicofisico di benessere che ci prepara ad affrontare con calma e serenità la vita e gli eventi e soprattutto permettono di interrompere il circolo vizioso dello stress che impedisce di riposare e recuperare energie.
Una buona alternanza tra momenti di attività e momenti di recupero è la base di una buona salute ed è fondamentale per tutti gli equilibri interni.
"BYE BYE STRESS": ciclo di incontri di tecniche antistress, rilassamenti guidati e bagno sonoro con campane di cristallo
Voce d'Arpa propone un percorso per imparare gradualmente a calmare la mente e rigenerare il corpo fino al livello cellulare attraverso tecniche di respirazione, di rilassamento profondo, visualizzazioni creative, riposo costruttivo e meditazioni .
Le esperienze vengono sostenute e facilitate anche da suoni armonici e vibrazioni dal vivo provenienti da strumenti musicali incantevoli:CAMPANE DI CRISTALLO, arpa celtica, tanpura indiana, campane tibetane che producono un magico tappeto sonoro su cui riposare, volare e rinnovarsi a tutti i livelli...
Gli incontri a frequenza settimanale permettono di recuperare energia, serenità e lucidità mentale, facilitano e sostengono tutti i processi naturali di riparazione e AUTOGUARIGIONE attivando il sistema nervoso parasimpatico e riportando dolcemente il sistema nervoso autonomo in equilibrio.
Le esperienze di respirazione, focalizzazione e rilassamento guidato permettono di ridurre gli effeti dello stress nocivo e ci aiutano a ritrovare la capacità di rilassare le tensioni accumulate sia a livello fisico che mentale, di recuperare una buona qualità del SONNO e di generare nuova VITALITA' e gioia di vivere!
RILASSAMENTO SONORO
La musica è il linguaggio universale per eccellenza e possiede l'immenso potere di evocare risposte fisiche,emozionali e psicologiche difficilmente controllabili con la razionalità, poichè raggiungono parti di noi che sono da un lato sensibili alle frequenze vibrazionali e dall' altro sono legate all'affettività, alla nostra storia personale ed alla cultura in cui siamo cresciuti.
Anche singoli suoni , prodotti da strumenti, da oggetti o dalla voce, hanno effetti ugualmente potenti ed , a seconda delle frequenze che producono, possono avere effetti diversi, rilassanti o eccitanti.
Ovviamente sono tanti gli elementi che influenzano l'effetto che una sequenza di suoni produce...il ritmo, la ripetizione, il timbro, la melodia, l'intenzione ( ehssi...si può suonare e cantare dal cuore o proiettare il suono da altre punti o essere completamente "freddi", tecnici)
Se usato sapientemente il suono può aiutare enormente a rilassarci inducendo uno stato di calma, rasserenamento e distensione muscolare.
Il RILASSAMENTO SONORO può facilitare l'allentamento fisico e mentale, ridurre gli effetti nocivi dello stress cronico, aiutare il recupero delle energie, l'autoguarigione e tutti i processi di riparazione cellulare.
può aiutare a migliorare ( o recuperare) la qualità del sonno e allo stesso tempo aumentare la lucidità mentale, la creatività e incrementare la serenità e la gioia di vivere.
Accrezzati dalle onde sonore , potrete lasciare andare le preoccupazioni e vivere un momento di connessione profonda con voi stessi, aiutare il corpo e la mente a risintonizzarsi e riarmonizzarsi, sfruttando anche le risorse di rigenerazione innate del nostro meraviglioso strumento corpo-mente.
Gli strumenti che ti accompagneranno in questo viaggio sonoro sono incantevoli e particolarmente vibranti:
tanpura indiana,
arpa celtica,
harmonium,
campane di cristallo ,
campane tibetane,
chitarra,
violoncello,
hang pan
ogni strumento, con la sua voce, unica e personale,possiede un suo magico potere ...vieni a scoprirlo!
Sound Therapy con le CAMPANE DI CRISTALLO
Sedute individuali e di gruppo basate sull'ascolto dell'incantevole suono delle Campane di Cristallo.
Questa esperienza consente un bagno totale nella vibrazione prodotta dal cristallo di cui sono costituite le campane.
Il suono delle CAMPANE DI CRISTALLO è un suono particolarmente armonico che non si ascolta solo con le orecchie ma che viene recepito in modo totalizzante da tutto il corpo come un massaggio sonoro , una vibrazione che penetra e riequilibra tutte le disarmonie presenti sia nel nostro corpo fisico, fino al livello cellulare, che nel sistema energetico dei chakra, nei corpi più sottili e nel campo eletttromagnetico.
Il suono magico ed affascinante delle Campane di Cristallo avvolge e penetra il corpo come un flusso vibrazionale simile ad un'onda del mare...
Le Campane di Cristallo trasmettono l' energia armonica del suono puro...ogni campana ha una sua nota e una sua frequenza specifica che produce un'armonizzazione profonda che rigenera il corpo, scioglie i blocchi energetici, svuota progressivamente la mente e permette di ritrovare un contatto molto profondo con se stessi e con l'universo intero.
Il bagno sonoro con le Campane di Cristallo dona un grande benessere e un senso di unità, completezza ed equilibrio che si protrae a lungo dopo le sedute.
In molti soggetti induce uno stato estatico ed aiuta ad accedere a uno stato meditativo profondo.
Per alcuni produce gioia , voglia di vivere e agire.
Sedute individuali su appuntamento
Calendario gruppi v. home page
Sound Therapy con i DIAPASON
Sedute individuali di trattamento con diapason accordati in do diesis, di lunghezze differenti e quindi frequenze differenziate applicati delicatamente su diversi punti del corpo.
Questo trattamento rigenera profondamente il corpo , gli organi e tutti i tessuti fino al llivello cellulare, rasserena la mente, distende la muscolatura e rimette in circolo e in equilibrio le energie.
Una esperienza vibrante e pacificante, molto piacevole, riposante e rigenerante.
Una coccola sonora che ci rimette in equilibrio, ripristinando un buon livello di forza fisica e spirituale.
Sedute individuali su appuntamento